“Les gens qui ont du succès sont ceux qui ont le plus grand respect pour eux-mêmes et pour les autres”
Napoleon Hill
Le respect est une notion fondamentale pour le bon fonctionnement de notre société et pour cela il est important de comprendre ce que signifie “respecter”.
Respecter, c’est reconnaître la valeur, la dignité et les droits d’une personne, qu’elle soit nous-même ou une autre. Qu’il soit dirigé vers soi-même ou vers autrui, il est le ciment de nos interactions humaines.
Mais quelle est la différence entre le respect de soi-même et le respect des autres et quels sont les chakras en lien avec le respect ?
Le Respect de Soi-même : une Introspection Nécessaire
Le respect de soi-même renvoie à la manière dont nous nous percevons, nous nous évaluons. Il s’agit d’une reconnaissance de notre propre valeur et de l’importance de se considérer avec bienveillance. Le respect de soi se manifeste à travers plusieurs aspects :
- Cultiver l’estime de soi : Cela commence par s’accorder du mérite et de la valeur. Chaque individu a ses qualités, ses talents et ses réalisations. Reconnaître et valoriser ces aspects positifs est essentiel.
- Écouter ses besoins : Qu’ils soient physiques, émotionnels ou spirituels, nos besoins doivent être entendus et respectés. Prendre du temps pour soi, s’octroyer des pauses, ou simplement dire “non” quand c’est nécessaire, sont des manières de se respecter.
- Définir ses limites : Chacun a ses limites. Les identifier et les faire respecter est essentiel pour éviter de se sentir débordé ou exploité.
Le Respect des Autres : une Reconnaissance de l’Autre en tant qu’Individu
Le respect des autres, quant à lui, renvoie à la manière dont on traite et perçoit l’autre. Il est basé sur la reconnaissance de la dignité, des droits et des sentiments d’autrui. Voici quelques points clés liés au respect des autres :
- Pratiquer l’écoute active : Écouter vraiment ce que l’autre a à dire, sans préjugés ni jugements, est une marque de respect profond.
- Reconnaître et valoriser: Chaque personne a ses forces, ses talents et sa perspective unique. En les reconnaissant, nous montrons notre respect envers cette personne.
- Eviter les jugements hâtifs : Il est facile de juger rapidement sans connaître toute l’histoire ou le contexte. Se rappeler que chaque personne a sa propre bataille à mener peut aider à éviter des conclusions hâtives.
- Montrer de l’empathie : Se mettre à la place de l’autre, tenter de comprendre ses sentiments et ses réactions, est une puissante manière de respecter son vécu
Les Interactions Entre le Respect de Soi et le Respect des Autres
Ces deux formes de respect sont intrinsèquement liées. En effet, le respect de soi-même est souvent un préalable pour pouvoir respecter les autres. Quand on se respecte, on reconnaît notre propre valeur et on est donc plus à même de reconnaître la valeur des autres. Inversement, le manque de respect envers soi-même peut conduire à ne pas respecter autrui.
Des Actions Quotidiennes pour un Respect Mutuel
- La politesse : Un simple “merci”, “s’il vous plaît” ou “excusez-moi” peut parcourir un long chemin dans la construction du respect mutuel.
- L’honnêteté : Dire la vérité, même quand c’est difficile, est une forme de respect. Il est toutefois essentiel de le faire avec tact et considération.
- Apprendre à s’excuser : Nous faisons tous des erreurs. Reconnaître ses torts et s’excuser montre un profond respect pour la personne lésée.
Les Chakras en Connexion avec le Respect
- Le Chakra du Plexus Solaire (Manipura) : Situé au-dessus du nombril, le Manipura est associé à la confiance en soi, à la volonté, à l’estime de soi et à l’affirmation personnelle. Lorsque ce chakra est équilibré, une personne se sent confiante, respectée et capable de fixer des limites saines avec les autres. Elle a également une bonne estime de soi, ce qui est étroitement lié à la manière dont elle se respecte et respecte les autres. Si ce chakra est déséquilibré, cela peut se manifester par de l’insécurité, de la passivité ou, à l’inverse, par de la domination et un besoin excessif de contrôle. Pour vous aider vous pouvez utiliser le foulard jaune de la collection “Chakra” de Symbols Collection.
- D’autre part, les relations respectueuses avec les autres peuvent également être liées au chakra du cœur (Anahata), car il concerne l’amour, la compassion et les relations interpersonnelles. Un Anahata équilibré peut mener à une interaction aimante et respectueuse avec les autres. Pour vous aider vous pouvez utiliser le foulard vert de la collection “Chakra” de Symbols Collection
Symboliquement
